Burnout: Lidando com o esgotamento pessoal no ambiente de trabalho
Burnout é uma das conseqüências mais marcantes do estresse profissional, caracterizando-se geralmente por exaustão emocional, avaliação negativa de si mesmo, depressão e insensibilidade com relação a quase tudo e todos (até como defesa emocional).
O esgotamento (não apenas profissional) das pessoas, causado por sua ocupação ou atividade é uma situação cada vez mais comum, e vem recebendo da psicologia e medicina o nome de síndrome de burnout (do inglês, significando combustão completa).
Fonte: Efetividade.net
Comentando: Hoje em dia é muito comum depararmos com pessoas com os sintomas do Burnout, cada vez mais e será ainda mais perceptíveis com o passar dos anos, uma vez que as empresas exigem muito e cada vez mais de seus empregados, ocasionando a sobrecarga de atividades e o acumulo de stress e cansaço. Hoje temos várias empresas se preocupando com este problema oferecendo para seus funcionários atividades variadas durante o horário de trabalho e acompanhamento após o expediente, assim seus funcionários se mantém mais dispostos e produtivos. Eles “perdem” tempo com atividades durante o trabalho mas o ganho com a produtividade é superior a perda de tempo. No meu currículo estarei colocando como observação carga horaria de 4 horas e as 4 horas restantes de atividades “anti-stress”. Será que me contratam? Serei um funcionário ZEN…
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